17:20
Mirada serena, sentir aquello que contemplamos; en lo contemplado no existen los remordimientos de los errores pasados ni las preocupaciones por las acciones futuras.
17:22
Ralentizar la velocidad del proceso del pensamiento, aquietar las ideas, pasear por el sendero hacia la calma interior.
17:23
Dejar que los sonidos lleguen a mí integrándose como una sinfonía. Los objetos me hablan sin pronunciar palabras.
17:24
Experimentar la fusión de todo aquello de lo que sólo se es testigo.
